端午节不仅要吃粽子,还要多喝5种“端午茶”,应节而饮更健康

时间:2023-03-29 23:46:19 | 浏览:632

端午节是我国的传统节日,端午吃粽子、划龙舟、登高等,都是约定俗成的传统习俗了,但很多人不知道,端午节喝茶也是一个习俗,并且,端午喝茶的另一个说法是它起源于喝黄酒,黄酒燥热难当,需要喝茶以解之,久而久之,就保留下了端午喝茶的习惯。如今,端午喝

端午节是我国的传统节日,端午吃粽子、划龙舟、登高等,都是约定俗成的传统习俗了,但很多人不知道,端午节喝茶也是一个习俗,并且,端午喝茶的另一个说法是它起源于喝黄酒,黄酒燥热难当,需要喝茶以解之,久而久之,就保留下了端午喝茶的习惯。

如今,端午喝茶一方面是为了弘扬我国传统的茶文化,另一方面是为了突出茶的养生作用,众所周知,茶的营养价值很高,不论男女,适当饮茶都对身体有很大的帮助。

喝茶的关键是要选好茶,适合端午节喝的5种茶,你都知道吗?快来看看你喝过几种吧。

1.乌龙茶

乌龙茶是我国六大茶类之一,属于半发酵茶,其品质介于红茶与绿茶之间,因制作工艺不同,乌龙茶口感十分独特,它兼有红茶的醇香和绿茶的清甜,还有花香和果香,每个人喝起来都会有不同的感受,真正的做到了因人而异,也受到了很多茶友的青睐。

乌龙茶其外观条索紧实,色泽乌润,在冲泡之后滋味甘醇厚重,汤色橙黄明亮,饮用起来爽滑可口,回味悠久,端午之际,与家人坐下来拼上一壶乌龙茶,不仅能解腻消食,还可以享受片刻的宁静,非常适合当下饮用。

2.青驰菊茶

青驰菊是花草茶的一种,产自河南开封,虽然我国菊花的种类很多,但是青驰菊却与众不同,从采摘到装罐都由人工完成,花朵硕大,散发出阵阵的菊花清香,花瓣包裹紧实,并且早就被列为了贡品,品质十分优异,现一直流传至今,仍受到很多人的喜爱。

与其他种类的菊花相比,它的营养价值会更高,含有丰富的菊甙、氨基酸、水苏碱、类黄酮等,冲泡的时候可以选用透明玻璃杯,花瓣在水中渐渐散开,具有很高的观赏性,饮用起来鲜滑爽口,菊花的清香在口中迸发开来,给人一种沁人心脾的感觉。

日常饮用的时候,可以搭配上自己所需要的枸杞、山楂、红枣等,养生效果会更佳。不仅适合端午节饮用,还是一款四季皆可饮用的口粮茶。

3.毛尖绿茶

毛尖是绿茶的一种,属于非发酵茶,毛尖中最出名的就是信阳毛尖了,它属于中国十大名茶之一,产自河南省信阳市,毛尖绿茶中保留了较多的自然元素,如茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素等,口感清新,味道甘甜,营养价值也很高。

据调查显示,绿茶是国内外产销量最大的茶类,其外观条索细圆,紧直有锋芒,冲泡之后汤汁较多的保留了鲜茶叶的绿色格调,现在正值炎热的夏季,饮上一杯可口的绿茶,抚平情绪,滋养身心,对身体大有帮助。

4.海膳坊玫瑰花

想必大家对于玫瑰花茶都不陌生,它是一款自然、健康的绿色饮品,并且随着人们养生意识的逐渐提高,越来越多的人开始饮用花茶养生了。端午前后,常饮花茶也有很大的好处,玫瑰花就是很不错的选择,其中海膳坊的玫瑰花品质优异,价格合理,可以做个参考。

它主要以未开放的玫瑰花苞为原料,经过特殊加工后制成,保留了玫瑰花中的活性和营养元素,如单宁酸、维生素、蛋白质、微量元素等,能够及时给身体补充所需的营养成分,舒缓情绪等,冲泡的方式也十分多样,可以根据自己的习惯与蜂蜜、冰糖等物进行搭配。

5.山楂片

山楂片是很多人在喝茶时会用其进行搭配的食材之一,它酸甜可口,能够适当缓解“饭不想”的情况,并且,市面上的山楂片种类有很多,平时在挑选时,尽量选择大小均匀,颜色红润,采用先进的冻干技术,将新鲜山楂加工而成的山楂片。

它除了味道可口外,还有很高的营养价值,它含有丰富的柠檬酸、苹果酸、糖类、维生素等,不妨在吃过粽子之后来上一杯。此外,在饮用的时候,可以根据自己的习惯,加入其他食物进行中和之后,味道更加怡人。

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